できること

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50代からのダイエット

あすけんアプリのできること★無料で7kg痩せた私の正直な口コミ!有料コースのメリットは…

50歳の誕生日から2年で7kg(157cm54kg→47kg)痩せた私がやったのは、ファンケルのレコーディングダイエットアプリ「あすけん」でした。この記事では「あすけん」の無料コースでできることや、有料コースのメリットをご紹介します。
子供の巣立ち・空の巣症候群

子供の巣立ちで空の巣症候群にならない方法を経験者が体験を振り返って考えてみた

一人息子が独立した3年前、私はひどい空の巣症候群で、毎日泣いて過ごしました。あれほどまでにつらい思いをしないですむ方法はなかったのか…当時しらべた情報や自分の経験から、子供の巣立ちで寂しい思いをしないためにできることをまとめてみました。どうぞ、ご覧ください。
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