経験者

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子供の巣立ち・空の巣症候群

子供の巣立ちで空の巣症候群にならない方法を経験者が体験を振り返って考えてみた

一人息子が独立した3年前、私はひどい空の巣症候群で、毎日泣いて過ごしました。あれほどまでにつらい思いをしないですむ方法はなかったのか…当時しらべた情報や自分の経験から、子供の巣立ちで寂しい思いをしないためにできることをまとめてみました。どうぞ、ご覧ください。
50代からの美容と健康

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自宅でヨガを始めたいと考えている初心者の方に、動画で家ヨガを始めた経験者がオススメする、一番のYoutubeチャンネルから3つの動画と、他のチャンネルも2つご紹介します!
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