ナッシュ-nosh-の宅配弁当を口コミ！ロールキャベツのチーズデミ カロリーや糖質・塩分なども紹介します♪
テレビなどのメディアでも取り上げられている、低糖質・低塩分のヘルシーな宅配弁当のナッシュ-nosh-が気になったので、お試し購入してみました。
ナッシュ-nosh-には「おトクなお試しセット」がありません。
でも、1回だけで解約しても解約手数料などの費用は一切かからないので、お試し購入してみました。
ナッシュ-nosh-は、配送ペースが毎週・隔週・3週に1回から選べます。
注文個数は、6個・8個・10個のいずれか。
（2回目以降は、20個も選べるようになります。）
また、ナッシュ-nosh-は会員ランクなどが設定されていて、マイペースに買い続ければ買い続けるほどお得になります。
既存会員さんを大切にしてくれる考え方なんですね。
ナッシュ-nosh-の利用方法や料金などについての詳細は、
↓ こちらです。
■ナッシュ-nosh-の宅配弁当はまずい？お試しで購入してみた口コミを正直レビュー！
（ ↑「スタミナ肉飯」「チリハンバーグステーキ」のレビューへのリンクもあります。）
▼すぐに公式サイトを確認したいあなたはこちらクリックしてみてくださいね。
低糖質・低塩分な宅食サービス「NOSH – ナッシュ」 
ナッシュ-nosh-の宅配弁当を口コミ！ロールキャベツのチーズデミ
ナッシュ-nosh-の宅配弁当には、ドリアや丼と小さなおかず3種類がセットになったメニューもあります。
でも、基本は、主菜1+副菜3 のスタイルです。
ロールキャベツのチーズデミは、トップシールのお弁当なので、フタを左下から3～4cmはがして、レンジで温めます。
加熱時間は、500Wで、6分30秒～7分30秒。
600Wなら、5分30秒～6分30秒です。
私は、500Wで7分あたためました。
主菜と副菜の面積が全然ちがうせいか、ブロッコリーがあたたまりすぎた気もしましたが、そうひどいあたためムラはありませんでした。
副菜は、ひとつずつちがう味付けがしっかりされていました。
とくに、ブロッコリーのおひたしは出汁が効いていて美味しかったです。
ロールキャベツのチーズやデミソースもタップリで、低糖質＆低塩分とは思えない出来栄えです。
主菜の味つけは、やさしい感じ。
甘めのデミソースです。
でも、ぜんぜん物足りなさはなくて、美味しく完食させていただきました。
ロールキャベツって、家で作るのは面倒ですよね(;^_^A。
さらに副菜を何種類か作るとなると、大変です。
こういった献立がレンジで温めるだけで食べられるのは、とっても助かりますね。
お皿に盛りつけるときは、はさみで切り分けると、副菜の汁気をこぼさずにソースを移すことができました。
▼メニューが豊富で飽きさせない ナッシュ-nosh-はこちらです。
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ナッシュ-nosh-の宅配弁当 ロールキャベツのチーズデミ カロリーや糖質・塩分など
ナッシュ-nosh-の宅配弁当 ロールキャベツのチーズデミ メニュー詳細
ナッシュ-nosh-の宅配弁当、ロールキャベツのチーズデミに入っているメニューは次の通りです。
- ロールキャベツのチーズデミ
- ブロッコリーのお浸し
- カリフラワーのタルタル
- ナスのごまポン
ロールキャベツのチーズデミは、チーズやデミソースがたっぷり。
低糖質・低塩分なのに、ボリュームもあって美味しいです。
副菜の3点は、それぞれ違う味つけなので、ロールキャベツの途中でつまむと、味の変化が楽しめます。
そして、いろどりも鮮やかなので、見た目でも食欲がそそられますね。
ナッシュ-nosh-の宅配弁当 ロールキャベツのチーズデミ 栄養成分
ナッシュ-nosh-の宅配弁当、ロールキャベツのチーズデミの栄養成分は下表のとおりです。
（1個あたり）
| カロリー | 322kcal |
| たんぱく質 | 13.6g |
| 炭水化物 | 18.2g |
| 食物繊維 | 4.4g |
| 糖質 | 13.8g |
| 脂質 | 20.5g |
| 塩分 | 2.5g |
アレルギー情報（28品目）は、小麦・卵・乳・豚肉・鶏肉・牛肉・さば・大豆・ごま です。
糖質量は、炭水化物量と同じです。
食物繊維の表示がある場合は、炭水化物－食物繊維＝糖質量です。
お医者さまが書いた ↓ この本に載っていました。
ロールキャベツが3つ入って、チーズとデミソースもたっぷりなのに、322kcalは嬉しいですね。
どれもしっかり味付けされているのに、低塩分なのは驚きです。
▼あなたに合った個数や配送頻度が選べるナッシュ-nosh-はこちらです。
低糖質・低塩分な宅食サービス「NOSH – ナッシュ」
ナッシュ-nosh-の宅配弁当を口コミ！ ロールキャベツのチーズデミ まとめ
ナッシュ-nosh-の宅配弁当、ロールキャベツのチーズデミは低糖質・低塩分とは思えないボリュームでした。
今回ナッシュ-nosh-をお試し購入するにあたって、私が一番心配だったのは、冷凍庫のスペース問題でした。
でも、ナッシュ-nosh-の宅配弁当のパッケージは、 縦約17cm×横約18.5cm×高さ約4cmの四角形で、意外とコンパクトに収まりました。
それに、ナッシュ-nosh-の宅配弁当があるぶんは、お肉などの冷凍ストックが不要になるので、冷凍庫のスペースは思ったより確保できました。
庶民主婦の私には、ナッシュ-nosh-の宅配弁当は「安い！」とまでは思えませんでした。
ですが、献立を考える手間も、買い物に行く時間もなく、栄養バランスのよい低糖質・低塩分の食事が食べられることを考えると、ありがたい存在に思えます。
ナッシュ-nosh-の利用方法や料金などについての詳細は、
↓ こちらです。
■ナッシュ-nosh-の宅配弁当はまずい？お試しで購入してみた口コミを正直レビュー！
（ ↑「スタミナ肉飯」「チリハンバーグステーキ」のレビューへのリンクもあります。）
週に何度か利用する”お助けメニュー”として、ナッシュ-nosh-の宅配弁当が冷凍庫にあると心強いですね。
体調をくずしたときや、「今日は料理したくない…」という気分のときに、レンジで温めるだけでちゃんとしたご飯が食べられるのは本当に助かりましたよ♪
▼いそがしいアナタの味方♥ ナッシュ-nosh-はこちらです。
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