やり方

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50代からの美容と健康

丹田呼吸法のやり方とコツや効果を紹介!腹式呼吸との違いを意識しよう♪

丹田呼吸法といっても、色々な流派がありますよね。この記事で紹介するのは、ハワイアンミュージックにのって楽しくストレッチしてから、丹田呼吸法をおこない、脳の状態をアルファ波する、楽しい丹田呼吸法セラピーです。腹式呼吸と丹田呼吸の違いなども紹介しますので、お役にたちましたら幸いです。
50代からの美容と健康

奇跡の頭ほぐしは効果なし?10秒で顔が引きあがるのか…口コミレビューします!

2020年4月の発売以来、順調に売り上げを伸ばし続けている名著、「奇跡の頭ほぐし」を購入してためしてみました。正直な口コミと、本や著者の村木宏衣先生について紹介します。
50代からの美容と健康

眼圧を下げる方法なら手のひらマッサージ♪やり方の動画や本を紹介します。

はじめての人間ドックで、眼圧が高いと診断されて困っていたときに出会った書籍と、マッサージのやり方動画を紹介します。眼圧が高いと失明につながる可能性もあると聞いて思いつめていた私は、藁をもつかむ思いで、すぐに本を購入しました。でも、...
住まいと暮らし

断捨離は新しい人生への第一歩!大量に捨てる方法・業者さんは?

断捨離をして、手放すと決めたものが物理的に大きなものだったり、ものすごく沢山になったときは、どう捨てればいいの?そんな あなたのお悩みをマルッと解決♪この記事では、お金をかけない自力解決法から、不用品回収・お片付け専門業者さんまで、はばひろくご案内いたします!
住まいと暮らし

断捨離は新しい人生への第一歩!リサイクル・失敗しない売る方法

断捨離は新しい人生への第一歩!断捨離で、あなたが手放すと決めたもの、リサイクルに出してみませんか?この記事では、断捨離で手放すと決めたものを売る方法や、あげる方法を、たくさんご紹介します!
住まいと暮らし

断捨離は新しい人生への第一歩!やってはいけない禁止事項BEST3

断捨離は新しい人生への第一歩!今回は、やってはいけない禁止事項、断捨離タブーのBEST3を紹介します。 誰もがつい、やってしまいがちだけれど、やってはいけないこと…あなたはどんなことを思いつきますか?一緒に確認してみましょう...
住まいと暮らし

断捨離は新しい人生への第一歩!捨てない方がいいモノの基準は3つ

断捨離は新しい人生への第一歩!でも、とにかく捨てればいいということではありません。 この記事では、断捨離で捨てない方がいいものの基準を3つ、紹介します。 断捨離は新しい人生への第一歩!捨てない方がいいもの ...
住まいと暮らし

断捨離は新しい人生への第一歩!誰でもできる具体的な始め方

断捨離は新しい人生への第一歩!誰でもできる具体的な始め方
住まいと暮らし

断捨離は新しい人生への第一歩!捨てられないなら捨てなくていい♪

断捨離はヨガの思想が原点なのはご存知ですか?断捨離の目的は、捨てることではありません!だから、捨てられないなら捨てなくていいんです♪正しく断捨離して、快適な暮らしを手に入れましょう。
家電の話

冷蔵庫SOS!冷凍庫に霜発生★簡単な霜取り方法BEST3♪

簡単で安全な霜取り方法はもちろん、やってはいけない霜取り方法、そして、霜の予防法も、ご紹介いたします。 霜が大きくなると庫内を圧迫するばかりか、電気代も増えてくるらしいです!さっそく庫内をキレイにしちゃいましょう♪
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