簡単なポーズ

おうちヨガ、早速始めたいけれど、情報が多すぎて、どこから手を付けていいのかわからないわ（汗） そうッスよね！それじゃ、私が実際にやってみたものや、気になっているものの中から、自宅でヨガを始めたい50代の女性にオススメしたい情報を紹介するッス...