先日テレビを見ていたら、長年にわたって愛用している えいマット が紹介されていました。
懸賞で手に入れた私は、その価格に少しビックリ★
肩甲骨にも効果的な えいマット。
改めて効果の理由や使い方を調べましたので、紹介させていただくッス！
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えいマットって効果あり？ 効果の理由は？
私が、えいマットを使い始めたのは、かれこれ10年ほど前のことです。
当時運営されていた、COOPさんのブログコミュニティの懸賞で当選しました。
（COOPさんのブログコミュニティは、現在終了しています。）
それ以来、肩や背中がしんどくなると、テレビを見ながらユラユラ(笑)。
けっこう効くんです！
ラッキーで入手した私は、あまり深く考えず、
「これいいわ～♪」
と愛用してきたのですが、今回テレビで値段を見て、思ったより高価でビックリ★
「その値段でも売れ続けている理由って…？」
そう思い当たりまして、調べてみましたので、紹介いたしますね。
10個の突起が筋肉を刺激
えいマットは上半身、特に背中・わき周り・お腹が気になる方に使ってほしいマッサージ＆エクササイズ用マットです。
上半身だけがパンパンなると感じる方は、肩甲骨まわりの筋肉（脊柱起立筋）が固くなっていることが原因かもしれません。
えいマットの上に横になると、10個の突起が筋肉を刺激します。
さらに、左右にユラユラ揺れることで、整体師に揉まれているような感覚を味わえる設計なんですね。
肩甲骨まわりをほぐすことで、肩こり解消のみならず、背肉・脇肉にも効果が期待できるそうです。
刺激→ほぐす→活性のスリーステップ
- 刺激⇒大小異なる１０個の刺激が寝転ぶだけで首、肩甲骨周り、脊柱起立筋群をぐいっと刺激。
- ほぐす⇒研究された程よい硬度で自重で沈めば気持ち良いほぐし効果が味わえます。
- 活性⇒円弧の形状なので自然に揺ら揺らエクササイズ。
突起が反発を繰り返し、まるで背中を揉まれているかのような継続した刺激が得られます。
このスリーステップが、筋肉を活性化させ、凛と締まった美しい上半身に導くというわけなんですね。
鍼灸整骨院ホスピスト 岩間良充院長監修
なんと、えいマットは、一流のスポーツ選手が信頼を寄せるカリスマ整体師：岩間良充先生が開発監修をされています。
岩間良充先生は、これまでに延べ20万人の患者さんを治療されたそうです。
器具や薬を使わずに、自分の手で行う、手技療法を得意とされています。
また、五輪選手のトレーナーとして、全日本選手権優勝や日本新記録の更新に貢献されてきました。
えいマットが「これいいわ～♪」と、なるのも納得ですね。
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えいマットって効果あり？ 価格や使い方は？
えいマットって効果あり？ えいマットの価格は？
えいマットのメーカー希望小売価格は、税込7,312円です。
ひょっとしたら、中古品や未開封品がフリマなどで見つかるかもしれませんね。
実際、2021年5月の時点での新品の通販は、すべて税込7,312円でした。
でも、2021年10月下旬の現在では、税込み＆送料込みでも少しお安く出品されているところが現れはじめたようです。
通販で買う場合は送料や、あなたが活用しているポイントなども合わせて、一番おトクなショップを見つけてくださいね。
▼せっかくなら馴染みのショップでお得に♪ えいマットはこちらです。
えいマットって効果あり？ えいマットの使い方は？
えいマットは、↑このように体にあてて、左右にユラユラするだけ。
1か所あたり、1回1分が目安です。
超お手軽ですね。
自分で、自分が押して欲しい所に突起を合わせることができるから、けっこう効くんですよ♪
えいマットって効果あり？ 口コミ・評価をレビュー
私以外のみなさんの口コミ、気になりますよね？
沢山の評価の中から、多かったものをピックアップしてありますよ。
それでは、実際にえいマットを使ってみた皆さんの口コミ・評判を、良いものも、悪いものも、ご紹介するッス！
×写真で見る通りの商品ですが、残念ながら私の痛い肩や腰のどこにもあたりません。
引用元：Amazon
色々な位置や角度を調整してみましたが気持ちの良いところにはあたらなくて残念でした。
気持ちの良い方もいると思います。
個人差かもしれません。
30代・女性・★
×体の歪みが気になる70才の母親にあげようと注文したが、結局自分で使っています。(もったいないので)
引用元：Amazon
思いのほか固いマットでした。
高齢者で背が低い母親には無理そうです。
かえって腰を痛めそう。
私は身長165㎝なので、マットの高さ、形が体に合う感じがしますが、固いマットなのでかなり辛いです。
でも毎日頑張って使っています。(身長が低い人はもっとかなり辛いかも。)
40代・女性・★★
×思ったのとはちょっと違いましたが、まぁ気持ち良いです。
引用元：楽天市場
ただ気持ちの良い位置に置くのがちょっと難しい。
上手く置けると結構気持ち良いです。
40代・女性・★★★
〇友人に進められて購入しました。
引用元：楽天市場
寝る前にすると気持ちよく眠れます。
40代・女性・★★★
〇肩こりがひどく１週間に１度は指圧に行っているので、この商品を見たとたんに購入してしまいました。
引用元：楽天市場
指圧に行く間に少しは楽になるかなと・・・
でも商品が届き試してみたら、思ったより気持ちが良くビックリです。
特に、背中にえいマットをし、腕を回すとゴリゴリとこっている所が気持ち良く、だんだんとほぐれて来ている感じが気にいっています。
母もこり性なので、紹介したいと思っています。
30代・女性・★★★★
〇少しずつずらすと、ほどよい感じで、当たってほしい場所に当たります。
結構肩こり（肩甲骨まわりが酷い）のですが、これは手放せないです。
30代・女性・★★★★
引用元：Amazon
〇微妙に高くて、買うのを躊躇していましたが、背中が痛いのが少しでも緩和すれば良いなぁと思い、注文しました。
引用元：Amazon
届いて直ぐに肩甲骨にあててみました！
とてもいい心地で、首にも良かったです。
うつ伏せで、お腹に充てたり首から頭に充てたりと、いろいろ使えます。
飽きっぽい私も、この心地良さにははまりそうです！
似たような物が有って迷いましたが、えいマットで正解でした♪
30代・女性・★★★★★
〇ギックリ腰を繰り返し、鍼、整体に通い続けていました。
引用元：Amazon
他のツールにするか迷っていましたが、レヴューを読んで衝動買い。
大変良かったです。
痛すぎず、柔らかすぎず、ほど良い。
ツボを探すのが面倒とありましたが、ゆったりやればよし。
背面のケアに満足です。
出来れば身体の小さい女性向けに、サイズがあればまた買いたい。
40代・女性・★★★★★
満足度の高いレビューが多いですが、やはり、物足りないと感じる方もいらっしゃいました。
物足りないと感じる方の場合は、
「思ったより、やわらかい。」
「気持ちいい所にあたらない。」
というご意見が多いようです。
その反面、
「思ったより固いマットでした。」
「気持ちいい当て方がわかってくると手放せない！」
という口コミもありました。
コリの程度や、体形などによっては、物足りない場合もあるのかもしれませんね。
でも、近所の治療院で聞いたことがあります。
コリが強いからと、固いものでグリグリと強い刺激を加えてしまうと、身体が耐えるには筋肉を硬くして防御するしかないそうなんです。
そうなってしまうと、グリグリすればするほど筋肉は硬くなりますよね。
だから、マッサージの効果は期待できない、というか逆効果になる場合もあるそうです。
本当にガッチガチにこってしまってツライときは、マッサージや整体が専門のクリニックなどに、ご相談くださいね。
固いマッサージ器具でも耐えられるのは、人体では足の裏くらいだともおっしゃっていましたよ。
グリグリやりたい気持ちは私もわかるのですけれど、実際にグリグリやってしまうと、楽なのは直後だけなんですよね。
えいマットのようなほどよい固さのマットは、コリの強い方には即効性が弱いかもしれませんが、少し続けると、ツボも見つかって気持ちよくなってくるかもしれないッスよ！
▼整体師に揉まれているような感覚を味わえる♪えいマットはこちらです。
えいマットって効果あり？ まとめ
どこで買っても、税込7,312円のえいマット。
庶民主婦の私は、一瞬「そんなにするの？（値段的に）」と思いました。
でも、毎日ではないとはいえ、10年ほど使っていても、ぜんぜんへこたれていない耐久性。
かなり良い材質ってことですよね。
それに、えいマットは、一流のスポーツ選手が信頼を寄せるカリスマ整体師：岩間良充先生が開発監修をされているんですね。
病みつきになる心地よさも納得です。
もしかしたら、最初は
「やわらかくて物足りない。」
「ツボがわからない…」
あなたもそんな風に感じるかもしれません。
でも、固すぎ・強すぎの刺激は、かえってコリによくないという整体師さんも多いです。
エイマットのほどよい刺激を継続してみるのもいいのではないでしょうか。
「続けるぞ～！」と意気込まずに、コリを感じた時や、ちょっとした時間が空いた時に、1か所1分、気楽にユラユラするといいですよ。
マニュアル通りの当て方以外にも、上に座ったり横向きに乗ったりすれば、おしり周りの筋肉もほぐせたりするッスよ♪
どうぞあなたもこの機会に、えいマットの真骨頂「刺激→ほぐす→活性のスリーステップ」を体験してみてくださいね♪
▼気軽に続けやすい、えいマットはこちらです。
