ナッシュ-nosh-の宅配弁当を口コミ！スタミナ肉飯 カロリーや糖質・塩分なども紹介します♪
テレビなどのメディアでも取り上げられている、低糖質・低塩分のヘルシーな宅配弁当のナッシュ-nosh-が気になったので、お試し購入してみました。
ナッシュ-nosh-には「おトクなお試しセット」がありません。
でも、1回だけで解約しても解約手数料などの費用は一切かからないので、お試し購入してみました。
ナッシュ-nosh-は、配送ペースが毎週・隔週・3週に1回から選べます。
注文個数は、6個・8個・10個のいずれか。
（2回目以降は、20個も選べるようになります。）
また、ナッシュ-nosh-は会員ランクなどが設定されていて、マイペースに買い続ければ買い続けるほどお得になります。
既存会員さんを大切にしてくれる考え方なんですね。
ナッシュ-nosh-の利用方法や料金などについての詳細は、
↓ こちらです。
■ナッシュ-nosh-の宅配弁当はまずい？お試しで購入してみた口コミを正直レビュー！
（ ↑「ロールキャベツのチーズデミ」「チリハンバーグステーキ」のレビューへのリンクもあります。）
▼すぐに公式サイトを確認したいあなたはこちらクリックしてみてくださいね。
低糖質・低塩分な宅食サービス「NOSH – ナッシュ」 
ナッシュ-nosh-の宅配弁当を口コミ！スタミナ肉飯
ナッシュ-nosh-の宅配弁当は、主菜1+副菜3 が基本スタイルです。
でも、ドリアや丼と小さなおかずが3種類セットになったメニューもあります。
スタミナ肉飯も、主菜のところにお米が入ったメニューです。
フタを左下から3～4cmはがして、レンジで温めます。
加熱時間は、500Wで、6分00秒～6分40秒。
600Wなら、5分00秒～5分30秒です。
今回は6個入りを、3種類×2個ずつ購入しました。
テレワークの夫と一緒にお昼に食べようと思ったからです。
どれも、ひとつずつちがう味付けがしっかりされていました。
低糖質＆低塩分とは思えないくらい、しっかりした味付けで、美味しかったです。
メインの肉飯は、タレのかかり方にかたよりがあるので、混ぜながら食べるといいです。
牛肉は上質とは言えない感じがしましたが、たっぷり入っていて嬉しかったです。
ただ、私は味も量も満足だったのですが、たくさん召し上がる方だと、お米の量が物足りないかもしれないと感じました。
でも、軽めに食べたいお昼ご飯にはピッタリです。
副菜もいろいろで、バランスがとれているのは嬉しいですね。
これで、低糖質＆低塩分は、なかなかすごいです。
あと、ひとつずつレンジで温めるので、今回は先に温めた方をフタをとらずに、2つ目を温めているあいだ置いていました。
フタをとらない方が、冷めないと思ったからです。
でも、置いてるあいだに、フタの裏に湯気の水滴ができて、お弁当の中に落ちてしまったみたいで、先に温めた方だけ料理のまわりに水気がでてしまいました。
すぐに食べないときでも、加熱後はすぐにフタをとっておいた方がよさそうです。
丼のように持って食べようとすると、副菜がこぼれそうになりました。
なので、メインの部分をはさみで切り分けると、お茶碗のように手に持って食べることができて快適でしたよ♪
▼メニューが豊富で飽きさせない ナッシュ-nosh-はこちらです。
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ナッシュ-nosh-の宅配弁当 スタミナ肉飯 カロリーや糖質・塩分など
ナッシュ-nosh-の宅配弁当 スタミナ肉飯 メニュー詳細
ナッシュ-nosh-の宅配弁当 スタミナ肉飯 に入っているメニューは次のとおりです。
- スタミナ肉飯
- ひじきと根菜の炒め煮
- ほうれん草のナムル
- ツナとにんじんのしりしり
スタミナ肉飯は、低糖質・低塩分とは思えないくらいシッカリした味付けです。
お米の量は少な目ですが、お肉がたっぷり入っていて、満足感があります。
副菜の3点は、それぞれ違う味つけで、食材の品目も補えて理想的。
また、それぞれにいろどりも違うので、見た目も楽しめますね。
ナッシュ-nosh-の宅配弁当 スタミナ肉飯 栄養成分
ナッシュ-nosh-の宅配弁当、スタミナ肉飯の栄養成分は下表のとおりです。
（1個あたり）
| カロリー | 414kcal |
| たんぱく質 | 15.3g |
| 炭水化物 | 27.3g |
| 食物繊維 | 8.0g |
| 糖質 | 19.3g |
| 脂質 | 26.6g |
| 塩分 | 2.4g |
アレルギー情報（28品目）は、小麦・乳・牛肉・さば・大豆・ごま です。
糖質量は、炭水化物量と同じです。
食物繊維の表示がある場合は、炭水化物－食物繊維＝糖質量です。
お医者さまが書いた ↓ この本に載っていました。
スタミナ肉飯は牛肉やご飯が入っているため、ナッシュ-nosh-の宅配弁当の中では、糖質や脂質が高めのメニューかもしれません。
それでも、この数値にとどめられていますし、食物繊維などもしっかり入っています。
レンジで温めるだけで、このレベルのものを食べることができるのは、ありがたいですね。
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ナッシュ-nosh-の宅配弁当を口コミ！スタミナ肉飯 まとめ
ナッシュ-nosh-の宅配弁当、スタミナ肉飯は低糖質・低塩分とは思えない満足感でした。
クール冷凍便の送料がかかるため、冷凍庫のスペースと相談しながら、まとめ買いするのが良さそうですね。
ナッシュ-nosh-は、累計購入数によって割引になるので、続けるほどにお得です。
また、クーポンやお友達紹介システム、その他キャンペーンなどもうまく利用するといいですね。
ナッシュ-nosh-の利用方法や料金などについての詳細は、
↓ こちらです。
■ナッシュ-nosh-の宅配弁当はまずい？お試しで購入してみた口コミを正直レビュー！
（ ↑「ロールキャベツのチーズデミ」「チリハンバーグステーキ」のレビューへのリンクもあります。）
週に何度か利用する”お助けメニュー”に、ナッシュ-nosh-の宅配弁当が冷凍庫にあると助かりますよ。
疲れたときや、予定がくるったとき、レンジで温めるだけでちゃんとしたご飯が食べれちゃいます♪
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