結果にコミットするプライベートジムRIZAPは、トレーニングと食事指導で短期間に大きな成果をあげることで有名ですよね。
そんなRIZAPには、サポートミール（宅配冷凍弁当）もあるのをご存じですか？
この記事では、RIZAPサポートミールの口コミやカロリー、食べ方などを紹介します。
それでは、早速いってみましょー！
▼RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮したサポートミールはこちらです。
【サポートミール】
▼大手通販サイトでも購入できます。
ライザップ サポートミールの口コミ★
ライザップ サポートミールとは？
ライザップのサポートミールは、RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮した、手軽に食べられるプレートのアソートセットです。
低糖質・低カロリーでありながら、栄養バランスもよく考えられている、うれしいメニューです。
もちろん、ライザップのジムを使っていない方でも利用可能。
ご注文内容によっては、送料がかかる場合もあります。
でも、高額な入会金などはありませんので、ご安心くださいね。
- ダイエットしたい方
- 低糖質の食事を心がけている方
- 食事の栄養を気にする方。
などにピッタリな、ボディメイク宅配食です。
ライザップ サポートミールのメリット・デメリット
ライザップ サポートミールのデメリット
値段が高め？
ライザップのサポートミールは、
1週間（7食アソート）が税込6,180円+クール便送料800円＝6,980円、
2週間（14食アソート）は税込12,200円（1万円以上で送料無料）です。
（定期購入だと、5％オフ・クール便配送料600円で購入できます。）
7食アソートだと、送料込みで1食あたりが約998円（定期便だと約924円）。
14食アソートで、約871円（定期便だと約828円）。
お弁当ひとつの値段としては、すこし高めでしょうか。
でも、栄養バランスもばっちりな食事がレンチンですぐに食べられる便利さを考えると、お値段以上のお値打ちを感じるかもしれません。
冷凍で保存するスペースがあれば、14食アソートを購入したいところですね。
冷凍庫でかさばる？
ライザップのサポートミールは冷凍なので、冷凍庫の保管スペースが必要です。
1週間分のセットで必要なスペースは、高さ約21cm×幅約18cm×奥行約18cmです。
1個あたりは、厚み3cmで18cm角の正方形。
すっきりした形なので、収納しやすそうです。
サポートミールを買った分は料理用の食材を買わなくて済むから、冷凍庫のスペースも明けやすいかもしれないッスね。
でも、一人暮らし用の小さな冷蔵とかだと、冷凍庫も小さくて辛いかも…？
家庭用の小型冷凍庫って、いがいとリーズナブルなお値段なので、この機会にチョイ足し冷凍ストッカーを手に入れちゃうのもいいかもしれませんね♪
↓ 冷凍ストッカーのくわしい記事はこちらです。
ライザップ サポートミールのメリット
豊富なメニューとこだわりの味付け
ライザップのサポートミールは、和洋中・肉・魚のバランスを考えた複数のメニューを組み合わせたセットで販売されています。
バラエティ豊かな組み合わせのセットはもちろん、肉中心・魚中心などのセットも選べます。
毎日ちがった味が楽しめるなら、飽きないで続けられそうですね。
考え抜かれた栄養バランス
糖質やカロリーをおさえようとすると、他の栄養素が不足しがちになりますよね。
ライザップのサポートミールは、糖質やカロリーのコントロールだけでなく、体に必要な栄養素もしっかりサポートしてくれます。
簡単だから続けやすい
ライザップのサポートミールは、
- 好きなセットを選んで注文
- 届いたら冷凍庫で保存
- 凍ったままレンジで加熱
- あとは食べるだけ♪
という手軽さです。
栄養バランスを考えて献立を決めて、買い物・調理と費やす時間や苦労を節約できることを考えると、たしかにお値段以上のお値打ちかもしれませんね。
ライザップ サポートミールの口コミは？
ライザップのサポートミール販売公式サイト以外でも、たくさんレビューを読んでみました。
かなりたくさんのレビューが集まっていたので、評価の低い口コミもいくつかありました。
評価の低いレビューとしては、
- 配送に関連したトラブル
- 味が好みにあわなかった
- 温まりムラがあった
という感じでした。
でも、評価の高い口コミでは、
- いろんな低糖質弁当を食べたけど、これが一番よかった
- バランスがいいのでリピートしたい
- 種類が豊富だからつづけやすい
- 手軽だし続けていきたいです。
- おいしいし、量もちょうどいいです。
などなど、満足度の高さがうかがえる評価が集まっています。
みなさんの実際のレビューをいくつか紹介しておきますね。
▼RIZAPの食事メソッドを1食に凝縮したサポートミールはこちらです。
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ライザップ サポートミール カロリーや食べ方は？
ライザップ サポートミール カロリーは？
ライザップのサポートミールは、メニューによってカロリーや糖質は異なります。
でも、1食あたりの糖質は平均10g前後、カロリーは200〜300kcalとのこと。
健康とダイエットを美味しくしっかり応援してくれそうですね。
ライザップ サポートミール 食べ方は？
ライザップのサポートミールは、凍ったままレンジで加熱するだけで食べることができます。
加熱時間も、メニューによって多少の差はありますが、平均500Wで5分くらいです。
献立に頭を悩ませることも、買い物に行くことも、調理する手間もいりません。
サポートミールを食べる分の食材費も省けます。
時間や労力・食材費が節約できて、美味しいだなんて、すごいッスね！
お値打ちお弁当ッス♪
温まりムラが気になったというレビューもありました。
でも、高性能のオーブンレンジを使っている方は、ムラなく温めることができたようです。
うちのレンジはあまり高スペックではないので少し温めムラがありますが、かるく混ぜるなどすれば、美味しくいただけましたよ♪
ライザップ サポートミール 最安値は？
ライザップのサポートミールは、大手通販サイトでも購入できます。
Amazon・楽天市場・Yahooショッピングに、公式ストアが出店しているからです。
単品購入での価格は、どこでも同じです。
でも、定期便があるのはライザップのサポートミール公式サイトだけなんですね。
定期便だと、5%オフで購入できます。
送料は1万円以上で無料、1万円以下の冷凍便は800円です。
でも、7食アソートの定期便は、送料600円で利用できます。
お口にあえば、定期購入がおトクですね。
▼RIZAPのサポートミール、定期購入はこちらです。
【サポートミール】
でも、味付けが口に合うかなどは、実際に自分で試してみないとわかりませんよね。
だから、最初はあなたの行きつけの大手通販サイトで購入するのもいいかもしれません。
ポイントや、会員特典を利用すれば、5%オフよりお得に購入できる場合もあるのではないでしょうか。
楽天市場店では、次回使える割引クーポンや、LINEのお友達登録で300円OFFクーポンがもらえるみたいですよ。
Amazonのプライム会員特典で安く買えたってツイートしてる人もいたッスよ♪
行きつけの通販サイトをチェック ッスね！
▼大手通販サイトでの購入はこちらです。
ライザップ サポートミールの口コミ★まとめ
低糖質＆低カロリーでありながら、必要な栄養素もサポートしてくれる、RIZAPのサポートミール。
味の評判もよく、リピートする方も多いようです。
また、口コミを読んでいると、
「他の低糖質の宅配食も色々食べたけどサポートミールがいちばんおいしい。」
「他から乗り換えて、何度もリピートしています。」
など、他社の味も知っている方が、サポートミールを選んでいる様子もうかがえました。
冷凍庫のスペースを確保する必要はありますが、ぜひ色々なセットを試してみたい商品ですね。
公式の定期便（5%オフ）はおトクだけれど、まずは1セット試してみたいですね。
料理に時間や手間をかけずに、栄養バランスのいい低糖質・低カロリーなごはんが食べられるサポートミール！
あなたも興味をもったこの機会に、RIZAPのサポートミールを体験しちゃいましょー♪
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