更年期障害ってつらいですよね。
体調は落ち着かないし、悩み事も次々と…。
この記事では、更年期障害がおこりやすい年齢は何歳くらいなのか、どんな症状が多いのかといったことを紹介します。
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更年期とは
更年期は、閉経の前後10年間といわれています。
日本人の平均的な閉経の年齢は、50.2歳なので、45～55歳ごろになる方が多いようですね。
更年期障害とは
更年期障害は、全ての女性に起こるものではありません。
まず、更年期症状があらわれるのが、女性全体の約6割ほどなのだそうです。
そのうちの3割ほどの方が、治療しないと日常生活に支障をきたす「更年期障害」に当たります。
確率だけでいうと、更年期障害になるのは、5人に1人くらい（18%）なんですね。
更年期症状で不調を感じていても、治療が必要なほどでないなら、更年期障害ではないんですね。
それに、女性全体の約4割の方は更年期症状を感じずに過ごせるようです。
あまり心配しすぎない方がいいかもしれませんね。
更年期障害何歳から？
何事にも個人差がありますし、一概に何歳とはいえませんね。
でも、一般的には40代後半から50代。
また、40歳を過ぎたら、プレ更年期。
「そろそろ更年期かな？」と、早めに心の準備をしておくといいですね。
また、体調に変化があった場合に相談できるお医者様を見つけておくと安心です。
（更年期障害の相談は、産婦人科で受け付けてくださいます。）
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更年期障害 女性 症状
更年期症状には、様々なものがあります。
一般的に起こりやすいとされている年代ごとに紹介しますね。
40代後半：月経周期の変化
40代後半～60代前半：のぼせ、発汗、動悸、めまい、浮遊感、関節痛、喉がつまる感覚
50歳前後以降：疲労感、不眠、不安、憂うつ、物忘れ
50代前半以降：膣炎、外陰のかゆみ、性交痛、尿失禁
50代中ごろ以降：脂質異常症、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中
60歳以降：骨粗鬆症
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更年期障害何歳から？ 女性 症状 まとめ
更年期症状には、個人差があります。
また、女性の全員が深刻な症状を感じるわけではありません。
更年期の不調の原因には、ストレスなどの要因も大きいと言われています。
体調に変化を感じても、あまり深刻に考えすぎない方がストレスにならなくていいかもしれませんね。
もし、すでにとてもおつらいのでしたら、産婦人科に相談してみるのもいいかもしれませんね。
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