睡眠

マフラーやスカーフを首・のどに巻いて温めると防寒としては効果的ですが、風邪予防になるという根拠はないようです。なぜなら、寒いから風邪をひくわけではないから。この記事では、風邪をひく理由や有効な予防法について、製薬会社の公式サイトや医療系のサイトをたくさん読んでまとめました。どうぞご覧ください。