この記事では、お湯か水を注ぐだけで、やわらかいごはんを食べることができる 安心米 について紹介します。
メリットばかりではなく、デメリットと感じた点も包みかくさずお伝えしますね。
他のユーザーさんたちの口コミもたくさん読んだので、まとめたッス。
少しでもあなたのご参考になれましたら幸いッス！
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安心米の口コミ♪ アルファ米 値段やカロリー は？
最初に、安心米（アルファ米）について、さっと確認してみましょう。
安心米の口コミ♪ アルファ米とは？
アルファ米とは、炊きあがったごはんから（ごはんの旨味を保ちつつ）水分だけを抜いたものです。
だから、水分を足すだけで、元のごはんに戻るんですね。
フリーズドライとは違うんスか？
フリーズドライは、冷凍のまま完全に乾燥させるの。
だから、お湯やお水を入れると比較的すぐ戻るけど、乾燥させる工程で素材にたくさんの小さな穴が開くと言われているんですって。
でもアルファ米は、素材の構造をそのままで乾燥させているそうなのよ。
安心米の口コミ♪ アルファ米 値段 は？
アルファ―食品の安心米には、
白米・山菜おこわ・五目御飯・わかめご飯・ひじきご飯・きのこごはん・とうもろこしご飯・野菜ピラフ・ドライカレーの9種類があります。
値段は定価で、税込302円～378円（種類によって異なります）。
通販では、販売ショップによって価格差があります。
また、販売価格は意外とよく変わるようなので、買うときに最安値を見つけたいですね。
安心米の口コミ♪ アルファ米 カロリー は？
カロリーも種類によって多少異なりますが、だいたい360kcal 前後のようです。
ちなみに、いずれも100g入りで、出来上がり量は約270gです。
普通盛りのお茶碗1杯は、約150gとされることが多いですよね。
出来上がり量は270g なので、かるめの量なら、2人分と見積もってよさそうです。
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安心米の口コミ♪ アルファ米のメリット・デメリット
安心米の口コミ♪ アルファ米のデメリット
食感はビミョウ？
レビューでは美味しいと絶賛されていることが多い 安心米。
我が家では10年ほど前から買い始めたので、実際に何種類か食べたことがあります。
正直、お湯で作っても、お水で作っても、食感はちょっとパサついているというのでしょうか。
炊飯器で炊いたご飯を基準にすると、イマイチかもしれません。
とはいえ、「美味しくない」というほどのことでもありません。
ペットボトルから常温のお水を注ぐだけでできる非常食としては、よい出来上がりです。
スプーンが少し短い？
安心米は、中にプラスチック製のスプーンも1つ入っています。
非常時には助かりそうですね。
でも、袋の中におさまるサイズなので、少し小さめです。
割りばしや使い捨てのスプーンなども、いっしょに備えておくようにするといいですね。
ラップやビニール袋も、非常時には何かと役立ちますね。
安いときに備蓄ぶんも少し買っておくと安心かもしれません。
安心米の口コミ♪ アルファ米のメリット
調理が簡単で食器いらず
安心米は、上の画像のとおり、調理がとても簡単です。
封を切ってスプーンとエージレス（鮮度保持剤の小袋）を取り出し、袋内側の目盛りまでお湯か水を注ぎ、封を閉めて待つだけ。
待ち時間は、お湯で15分、お水なら60分です。
スタンディングパックなので、そのまま食べることもできます。
賞味期限が長く、常温保存5年OK
乾燥しているから軽量でコンパクトな安心米は、常温で5年保存がOKです。
備蓄用食品の賞味期限が長いのは、うれしいですね。
アレルゲン28品目 不使用
アルファ―食品の安心米シリーズは、
表示義務のある特定原材料7品目（エビ・カニ・小麦・そば・たまご・乳成分・落花生）はもちろん、
表示ア推奨されている特定原材料に準ずる21品目（アーモンド・あわび・イカ・イクラ・オレンジ・カシューナッツ・キウイ・牛肉・くるみ・ごま・サケ・サバ・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・まつたけ・もも・やまいも・りんご・ゼラチン）も、不使用です。
安心して召し上がることができますね。
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安心米の口コミ♪アルファ米はまずい？ 口コミ・評判は？
それでは、実際に 安心米 を購入して食べてみた皆さんの口コミ・評判についてご紹介いたしますね。
色々な通販サイトの口コミを読んでまわりました。
どこのショップでも、5つ★中 4以上というかんじで、4.5を超えているところも多かったです。
「水で作っても、ちゃんと食べられました。しかも美味しい。」
「非常食としては上出来だと思います。」
「リピート購入する価値はありますね。」
といった高評価がたくさん確認できました。
逆に、低い評価がつけられた理由を見ると、
「賞味期限が4年しかなかった。」
「入っていた商品が写真と違った。」
など、販売元の管理や発送に関する不満がほとんど。
「口に合わなかった」という旨のレビューもありましたが、ごく少数でした。
通販でも実店舗での購入でも、賞味期限はよく確認した方がよさそうですね。
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安心米の口コミ♪ おいしく食べる方法を紹介！
私個人の感想としては、お米の食感が少しポソポソする印象だった 安心米 を、美味しく食べることができたアレンジを紹介しますね。
※すべて、安心米をお水かお湯で仕上げた状態から作ります。
おにぎり
ひと手間かけて、おにぎりにすると、少し食べやすく感じました。
おにぎりを握ってから海苔を巻くのもいいですね。
味によっては海苔巻きにして、丸かじりしても楽しそうです。
お茶漬け
お茶やお湯をかけて、お茶漬けにして食べると、のどを通りやすいし、食感も気になりませんでした。
安心米の味にあわせて、スープやお吸い物を合わせるのも美味しいです。
丼もの
親子丼や牛丼など、丼ものを食べるときのご飯に 安心米 の白米をつかうとアルファ米の食感が気になりませんでした。
カレーをかけるのもよさそうですね。
チャーハン
白米はもちろん、味付きや具入りの 安心米 でも、具を少し足してチャーハンにすると食べやすいです。
むしろ、お米がパラリとしやすくて作りやすいくらいかもしれません。
オムライス
味付きの 安心米 なら、そのまま卵でつつめば、オムライスの出来上がりです。
巻くのが苦手なら、トロトロのスクランブルエッグをのせるといいですね。
ケチャップなど、安心米の味と相性のよさそうなソースをかけてどうぞ。
ドリア
味付きの 安心米 に市販のホワイトソースをかけてオーブントースターで焼くと、ドリアを楽しめます。
ドリアソースを手作りできるなら、もちろん、お好みのドリアソースで楽しんでくださいね。
私はよく ↓ こういったかんじの「かけて焼くだけ」商品を使います。
普通のスーパーでもよく見かけるので、気が向いたら試してみてくださいね。
安心米 の白米だったら、レトルトカレーとチーズかけて焼いたら、焼きカレーとかできそうッスね！
あら、美味しそう！
今度やってみようかしら♪
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安心米の口コミ♪アルファ米はまずい？ まとめ
いろいろとアレンジレシピなども紹介しましたが、安心米 の味の評価はかなり高いです。
しかも、アレルゲン28品目は不使用だから、家族みんなで安心して召し上がることができます。
何より、お水でも作れるから、ガスが使えない非常時でも、ペットボトルのお水があれば食べられるのは助かりますよね。
それに、保存が常温で5年というのもありがたいです。
乾燥しているから軽いし、スタンディングパックもコンパクトで収納時にかさばりません。
評価の高い商品でも、自分には合わないという可能性がゼロとは言い切れませんよね。
まずは、ばら売りの 安心米 を少し購入して、試食してみるといいかもしれないですね。
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ご飯以外のアルファ米 商品もあります
アルファ―食品の安心米シリーズには、ご飯の他に、
- 白がゆ
- 梅がゆ
- おこげコンソメ
- おこげカレー味
- おこげ梅味
- おこげぜんぜい
も、あります。
うちにも、3年くらいまえに買った おこげ があるのですが、おこげシリーズも5年保存OKなので、まだ食べたことがありません。
こんど食べてみたら、またレビューしますので、楽しみにしていてくださいね。
おこげはスナック感覚で召し上がることができる商品なのだそうですよ。
非常用の備えにも、自分好みのものを見つけておきたいですね。
備えあれば患いなしッス！
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