BASEFOOD の、BASE BREAD カレー を食べてみたので正直にレビューします。
カロリーやおすすめの食べ方、どこで買えるかなども紹介しますので、お役に立てましたら幸いです。
それでは早速いってみましょー！
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BASE BREAD はまずい？カレーパンの口コミ！
BASE BREAD カレーパン の特徴
BASE BREAD カレーは、26種のビタミンとミネラル、13.5g（1袋あたり）のたんぱく質、豊富な食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまったパンです。
封を切っただけで、美味しそうなカレーの香りがフワッとしました。
前回、BASE BREAD のミニ食パンを食べたときには、BASE BREAD 独特の香りが少し気になりました。
でも、今回はカレーの良い香りがして、食欲をそそられました。
BASE BREADカレーパン のデメリット
値段が高い？
BASE BREAD カレーは、1袋（1食）税込225円です。
BASEFOOD公式サイトから定期購入にすると、初回20%・2回目以降10%の割引を受けることができます。
それでも、カレーパン1つで200円前後なので、値段が安いとは言えないかもしれませんね。
でも、お値段が手ごろなカレーパンでは、栄養のバランスが偏りがち。
食費を節約しても、栄養を補うためにサプリメントにお金を使う…となってしまっては、本末転倒です。
そう考えると、BASE BREADは、かしこい選択肢なのかもしれません。
通販しかない？
BASE BREAD は、公式通販・大手通販サイトの他に、下記の店舗で取り扱いがあります。
- ファミリーマート
（東京/神奈川/千葉/埼玉/愛知/大阪/兵庫/京都/奈良） - ファミマ!!
（関東41店舗）
- サンドラッグ
（全国） - トモズ
（東京/宮城/大阪） - ウエルシア
（東京/神奈川） - スギ薬局
（名古屋） - ツルハドラッグ
（東京/神奈川）
- 北野エース
（全国）
- ゴールドジム
（全国）
BASE Cookies は、上記の他に、東京のセブンイレブンとナチュラルローソンでも、取りあつかっている店舗があるそうですよ♪
上記の地区でも、取り扱いのない店舗もあるッス★
それに、在庫切れの可能性もあるッスよ！
BASE BREAD カレーパン のメリット
必要な栄養素全部入り
BASE BREAD カレー は、完全栄養食です。
完全栄養食というのは、1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む食品です。
しかも、たんぱく質や食物繊維も豊富ですから、とっても助かりますね。
1食で1日の1/3だからといって、1日3食BASEFOODを食べる必要はありません。
1日1食、月に20食くらいBASEFOODを取り入れるのが理想的なのだそうです。
BASEFOODのラインナップが豊富とはいえども、毎食たべちゃうと、食の幅がせばまりそうッスもんね★
忙しいときとか、自分のタイミングでうまく取り入れたいッスね♪
そのまま食べてもOK
BASE BREAD は、袋から出してそのまま食べられます。
でも、かるく温めるとより美味しいです。
カレーの場合は、脱酸素剤をとりのぞき、電子レンジ（500W約40秒・1500W約10秒）で加熱します。
チーズをかけて、オーブントースターで焼くのもいいですね。
この記事の写真みたいに、横半分に切って、断面にチーズをのせるのもおすすめですよ♪
常温で1ヵ月保存できる
BASE BREAD は、常温で1ヵ月くらい保存できます。
気温が高い季節に、室温では心配になった場合は、冷凍保存が推奨されています。
冷蔵庫の温度は、パンには良くないからだそうです。
また、賞味期限内に食べきれそうにない場合も、冷凍保存するといいですね。
もし、公式で定期購入を始めていても、簡単にお届け日の延期やスキップができるので安心です。
賞味期限が1ヵ月あるなら、買っておくと忙しいときや、朝食のパンが足りないときに助かりそうっスね！
非常用のローリングストックにも良さそうッス♪
BASE BREAD カレー のレシピ
BASE BREAD カレー は、「チーズをかけて焼くと美味しい」と公式からのメールに書かれていました。
でも、レンジで温めたほうが食感が柔らかくなります。
なので、レンジ（500W40秒）であたためてから、
- 横半分に切ってスライスチーズなどをはさんで食べる
- クリームチーズをぬりながら食べる
なども美味しかったですよ。
BASE BREAD カレー の実食レビュー
インスタなどでも高評価を受けているBASE BREAD カレー。
カレーの香りが食欲をそそりました。
BASE BREAD 特有の香りも気になりません。
でも、トースターでやくと、食感が少しボソボソしている感じがしました。
レンジで温めたほうが、食感はやわらかいです。
…ごめんなさい。
正直にいいますと、温めないと食感的に食べづらいッス★(｡ŏ_ŏ。)
忙しいときに、そのまま食べられる手軽さを重視したのに…。
ひと手間かけないと食べづらいのは問題だわね…？
という感じでした。
メープルやシナモンは、生地を5層くらい重ねて焼いてあるせいか、かなり食べやすかったです。
でも、今回食べたカレーは、温めたり、チーズと合わせたりしたい感じ。
美味しくないというわけではないのですが、食感は好き嫌いがあるかもしれませんね。
また、私たちは、普通のカレーパンのイメージを求め過ぎたのかもしれません。
BASE BREAD のカレーパンは、一般的な揚げてあるカレーパンや、焼カレーパンより、ズッシリしています。
だからこそ、栄養がつまっていて、腹持ちもいいんですよね。
思ったより詰まってるかんじだったけど、温めてチーズと合わせるとなかなかいい感じだったッス！
リピートは「してもいいかなぁ…。」って感じッス♪
↓ 他の BASE BREAD のレビューは、こちらの記事にリンクがあります。
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完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
BASE BREAD はまずい？カロリーなども紹介します♪
BASE BREAD カレー の栄養成分は、上の写真の通りです。 の栄養成分は、上の写真の通りです。
普通のカレーパンと比較すると？
BASE BREAD カレー と、一般的なカレーパンの主な栄養素を比較すると、下表のようになりました。
（1人前あたり）
| BASE BREAD カレー | ヤマザキ 焼きカレーパン | |
| エネルギー | 253kcal | 253kcal |
| たんぱく質 | 13.5g | 9.7g |
| 脂質 | 10.2g | 7.9g |
| 炭水化物(糖質) | 28.4g | 35.7g |
| 食塩相当量 | 1.21g | 1.2g |
BASE BREAD のカレーは、揚げたタイプではないので、山崎の焼きカレーパンと比較してみました。
（上記以外の栄養素の数値は、ヤマザキの焼きカレーパンの情報が見つかりませんでした。）
カロリーはまったく同じですね。
でも、BASE BREADの方が、高たんぱくで、低糖質です。
何より、ビタミンやミネラルは、BASE BREAD カレーでないと、あまり摂取できないかもしれませんね。
ちなみに、アレルゲン（28品目対象）は、小麦・卵・乳・大豆・牛肉・豚肉・りんご ッス！
▼BASE BREAD カレー はこちら。
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BASE BREAD はまずい？カレーパンの口コミ！まとめ
26種のビタミンとミネラル、13.5g（1袋あたり）のたんぱく質、豊富な食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまったBASE BREAD カレー。
同量のロールパンと比べると、糖質は約30%オフ※です。
※日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）。
とっても魅力的な商品ですね。
私は、手間をかけずに栄養バランスの良い食事をとりたくて、BASEFOODを始めました。
なので、袋から出してそのままだと、少し食べづらく感じたのは残念でした。
でも、温めると食べやすくなりますし、チーズとよく合いました。
定期便には、1～2個セットしておこうかと思います。
BASEFOODに会員登録すると、美味しい食べ方などの情報をメールで教えてくれるから、アレンジも広がって楽しいですよ♪
BASEFOODは、会員向けのコミュニティ（無料）もあるし、続けやすい環境づくりに熱心ッス♪
なのに退会も簡単だから、気軽に参加してみるといいかもッスよ！
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