BASEFOOD の、BASE BREAD メープル を食べてみたので正直にレビューします。
カロリーやおすすめの食べ方、どこで買えるかなども紹介しますので、お役に立てましたら幸いです。
それでは早速いってみましょー！
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BASE BREAD はまずい？メープル の口コミ！
BASE BREAD メープル の特徴
BASE BREAD メープル は、26種のビタミンとミネラル、13.5g（1袋あたり）のたんぱく質、豊富な食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまったパンです。
封を切ると、ふんわりとメープルの香りがただよいます。
でも、あまり甘くないので、アレンジの幅も広がりそうです。
BASE BREAD メープル のデメリット
値段が高い？
BASE BREAD メープル は、1袋（1食2個入）税込215円です。
BASEFOOD公式サイトから定期購入にすると、初回20%・2回目以降10%の割引を受けることができます。
それでも、食パン1食事分で200円弱というと、値段が安いとは言えないかもしれませんね。
でも、お値段が手ごろな食パンでは、栄養のバランスが偏りがち。
食費を節約しても、栄養を補うためにサプリメントにお金を使う…となってしまっては、本末転倒です。
そう考えると、BASE BREADは、かしこい選択肢なのかもしれませんね。
通販しかない？
BASE BREAD は、公式通販・大手通販サイトの他に、コンビニエンスストア・ドラッグストア・スーパーなどで取り扱いがあります。
うちの近所だと、スギ薬局やセブンイレブン、ファミリーマートなどでよく見かけます♪
取り扱い商品は、店舗によってちがうみたいッス★
BASE BREAD メープル のメリット
必要な栄養素全部入り
BASE BREAD メープル は、完全栄養食です。
完全栄養食というのは、1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む食品です。
しかも、たんぱく質や食物繊維も豊富ですから、とっても助かりますね。
1食で1日の1/3だからといって、1日3食BASEFOODを食べる必要はありません。
1日1食、月に20食くらいBASEFOODを取り入れるのが理想的なのだそうです。
BASEFOODのラインナップが豊富とはいえども、毎食たべちゃうと、食の幅がせばまりそうッスもんね★
忙しいときとか、自分のタイミングでうまく取り入れたいッスね♪
そのまま食べてもOK
BASE BREAD は、袋から出してそのまま食べられます。
でも、かるく温めるとより美味しいです。
メープル の場合は、「そのまま、またはお好みで電子レンジ（500w目安、2個で約20秒）で加熱してお召しあがりください。」と袋に書かれています。
オーブントースターであたためてもOKです。
でも、レンジ加熱の方がやわらかい食感で食べやすく感じました。
いずれの加熱方法でも、ほんのり温まるくらいが良さそうです。
袋のまま、レンジであたためるときは、脱酸素剤をわすれずに取り出してくださいね。
常温で1ヵ月保存できる
BASE BREAD は、常温で1ヵ月くらい保存できます。
気温が高い季節に、室温では心配になった場合は、冷凍保存が推奨されています。
冷蔵庫の温度は、パンには良くないからだそうです。
また、賞味期限内に食べきれそうにない場合も、冷凍保存するといいですね。
もし、公式で定期購入を始めていても、簡単にお届け日の延期やスキップができます。
だから、1ヶ月で食べきれなくても安心なんですね。
賞味期限が1ヵ月あるなら、買っておくと、忙しいときや朝食のパンが足りないときに助かりそうっスね！
非常用のローリングストックにも良さそうッス♪
BASE BREAD メープル のレシピ
公式からのメールによると、BASE BREAD メープル におすすめのチョイ足し食材は「くるみ」とのことです。
私は小岩井の「ぬるチーズ」とハチミツをトッピングしたのですが、よく合いました。
「ぬるチーズ」じゃなくても、クリームチーズやスライスチーズを合わせてもいいかもしれません。
また、メープルシロップで「追いメープル」にするのも良さそうです。
甘さが強くないので、いろいろなアレンジが楽しめそうです。
横半分にスライスしてチーズをサンドしてもいいかもッスね♪
BASE BREAD メープル の実食レビュー
インスタなどでも高評価を受けているBASE BREAD メープル 。
メープルの香りがして、食べやすいです。
それなら、本当に袋から出してそのまま食べても美味しく完食できそうでした。
あくまで個人の好みの問題なのですが、私はBASE BREAD 特有の香りが少し苦手です。
でも、メープルは香りがいいし、5～6層の生地を重ねて焼いてあるせいか、食感も好みでした。
ミニ食パンとか、カレーは生地がボソボソした感じで、チーズをのせて焼くとかしないと、ちょっとビミョウだったんス★
でも、メープルはそのままでもOKな方が多そうッスよ♪
パスタや一部のパンは、忙しいときにそのまま食べられる手軽さを重視したのに、ひと手間かけないと食べづらいのは問題だわね…？
という感じのもありました 汗。
でも、メープルはそのままでも大丈夫。
だから、忙しいときや、外出先でサッと食べたいときに助かりそうです。
ただ、やっぱりBASE BREADなので、普通のデニッシュパンのような食感ではありません。
BASE BREAD の メープル は、一般的な食パンより、ズッシリしています。
だからこそ、栄養がつまっていて、腹持ちもいいんですね。
思ったより詰まってるかんじだったけど、温めてチーズなどに合わせると、かなりいい感じだったッス！
「リピートするときは、メープルは何個か入れとこう！」って感じッス♪
↓ 他の BASE BREAD のレビューは、こちらの記事にリンクがあります。
★★★★★URL
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BASE BREAD はまずい？カロリーなども紹介します♪
BASE BREAD メープル の栄養成分は、上の写真の通りです。 の栄養成分は、上の写真の通りです。
普通の メープル と比較すると？
BASE BREAD メープル と、一般的な食パン(5枚切り) の主な栄養素を比較すると、下表のようになりました。
（1人前あたり）
| BASE BREAD メープル | 一般的な メープルデニッシュ | |
| エネルギー | 264kcal | 316kcal |
| たんぱく質 | 13.5g | 5.1g |
| 脂質 | 8.2g | 17.3g |
| 炭水化物(糖質) | 30.3g | 35.4g |
やはり、BASE BREAD の メープル は、栄養がつまっているようですね。
デニッシュパンに比べると、BASE BREAD の メープル は、シッカリした食感で、甘みも少な目かもしれません。
でも、カロリーや脂質が控えめで、高たんぱく・低糖質です。
何より、ビタミンやミネラルは、一般的なパンでは、あまり摂取できないかもしれませんね。
ちなみに、アレルゲン（28品目対象）は、小麦・卵・乳・大豆 ッス！
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BASE BREAD はまずい？ メープル の口コミ！まとめ
26種のビタミンとミネラル、13.5g（1袋あたり）のたんぱく質、豊富な食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまったBASE BREAD メープル。
同量のロールパンと比べると、糖質は約30%オフ※です。
※日本食品標準成分表2020年版（八訂）より、ロールパンとの比較（同量）。
とっても魅力的な商品ですね。
私は、手間をかけずに栄養バランスの良い食事をとりたくて、BASEFOODを始めました。
なので、袋から出してそのままでも、無理なく食べられるメープルは、とてもありがたいです。
（もちろん、温めるとより食べやすくなります。）
それに、腹持ちも良かったです。
なにより、甘さ控えめで、アレンジしやすいのは助かりますね。
今後の定期便には、毎回かならずセットしておこうかと思います。
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