日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの口コミ!まずい?辛い?正直レビュー♪

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの口コミ!まずい?辛い?正直レビュー♪
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日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの口コミ!まずい?辛い?正直レビュー♪

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばは、「これ1つで栄養とおいしさの完全バランス!」というキャッチフレーズの、完全栄養食です。

完全栄養食とは?

1食で1日に必要なすべての栄養素の1/3がとれる食品です。

パンやパスタが楽しめるBASEFOODや、uFit完全栄養プロテインなどもよく知られていますね。

豚辛ラ王油そば1食で補える栄養素

豚辛ラ王油そば1食で補える栄養素は33種類。

  1. たんぱく質
  2. 脂質
  3. 飽和脂肪酸
  4. 炭水化物
  5. ナトリウム
  6. 食物繊維
  7. カリウム
  8. カルシウム
  9. マグネシウム
  10. リン
  11. 亜鉛
  12. マンガン
  13. ヨウ素
  14. セレン
  15. クロム
  16. モリブデン
  17. ビタミンA
  18. ビタミンD
  19. ビタミンE
  20. ビタミンK
  21. ビタミンB1
  22. ビタミンB2
  23. ナイアシン
  24. ビタミンB6
  25. ビタミンB12
  26. 葉酸
  27. パントテン酸
  28. ビオチン
  29. ビタミンC
  30. n-6系脂肪酸
  31. n-3系脂肪酸

これだけの栄養素、バランスよく摂取しようとしたら、かなり大変ですよね。

ダイエットや健康にいいの?

意外と摂れない食物繊維やビタミン、ミネラルが1食でバランスよく摂れるのですから、健康に良いといえるのではないでしょうか。

だからといって、毎食「完全メシ」ばかり食べていては良くないかもしれませんね。

忙しいときや、気分転換したいときなどに、上手にとりいれるとよさそうです。

ダイエットについては、「カロリーを大幅におさえたい」という目的なら、あまりおすすめできないかもしれません。

あとで詳しくとりあげますが、普通のラ王と完全メシのラ王のカロリーや脂質はあまり変わりません。

でも、ビタミンなどの栄養素が1食でとれる完全メシシリーズは、長い目でみると、「ゆっくりキレイに痩せる」目的には合っていると言えそうです。

希望小売価格は税別398円です。
カップ麺としては高い気もしますが、この内容で美味しかったらありかもしれませんよね♪

安いの食べて栄養が足りなかったり、足りない栄養を補うためにサプリとかにお金使ってたら、かえって損ッスもんね☆
それでは早速レビューしていきましょー♪

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの口コミ!

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの口コミ!まずい?辛い?正直レビュー♪

管理栄養士さんの9割が推奨するという、日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そば。

通販で売っているのは知っていたのですが、送料をうかせようと思うとまとめ買いになってしまうため、買いそびれていました。

9月に入って、近所のスギ薬局でも買えるようになったので、早速1つだけ購入して食べてみました。

▼大手通販サイトでの購入はこちらです。
(いろいろな商品をご覧いただけます。)

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの作り方

  1. フタを半分くらいはがして、小袋4つを取り出します。
  2. ピンク色の袋に入ったかやくだけを入れて、熱湯を内側の線まで注ぎます。
  3. 必要なお湯の目安量は440ml、待ち時間は5分です。
    液体たれ・仕上げオイルはフタの上で温めます。
  4. 湯切り口をはがしてお湯をすてます。
  5. 粉末調味料・液体たれ・仕上げオイルを麺にかけ、よく混ぜ合わせたら出来上がりです。

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばはまずい?

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばは、好みが分かれると思います。

「完全栄養食」という言葉からは連想できないジャンク感でした。

濃い目の油そばがお好きな方や、カップ麺大好きさんは、はまるかもしれませんね。

商品名的には、「ラ王」よりも、「UFO」の方がイメージしやすい気もしました。

「ジャンクな病みつき感」とでも言うのでしょうか。

私もカップ麺大好き派のですが、私には少し食べ応えがあり過ぎました。

麺も太いし、量もシッカリ。

ガッツリ濃いものを食べたい方には、よさそうです。

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばは辛い?

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばは、辛さレベル5段階の2と書かれていました。

確かに、最初はあまり強く辛さを感じなくて、

「うん、辛さレベル2って感じやね♪」

という印象でした。

でも、食べ進めると、どんどん辛さが口の中にたまっていきました。

私には、ちょっと苦手な辛さでした。

同じ日清のカップヌードル辛麺は辛さレベルが4なのですが、私には辛麺の方が食べやすい辛さです。

辛さの好みは人それぞれではありますが、日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そば、けっこう辛いです。

辛いものが得意でない方や、小さなお子さんには合わないかもませんね★

なんか、めずらしく辛口レビュー ッスけど、完食してたッスよね?

そうなのよ!
「これは手強い…汗」って感じたのに、なぜかペロッと完食しちゃったのよね 笑。
やっぱり日清さん、いい商品作ってますね♪

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばのカロリーや糖質は?

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの口コミ!まずい?辛い?正直レビュー♪

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの栄養成分表示は下記の通りです。

(1食 あたり)

完全メシ
豚辛ラ王油そば
日清ラ王
台湾まぜそば
熱量466kcal412kcal
たんぱく質20.2g10.1g
脂質13.2g12.2g
炭水化物
(糖質)
70.8g65.4g
食塩相当量3.0g5.3g

参考として、太麺タイプの汁なしまぜそばのラ王の数値も並べてみました。

完全メシの豚辛ラ王油そばと、ふつうのラ王台湾まぜそばの代表的な栄養成分を比較すると…

たんぱく質は、完全メシが2倍以上の高たんぱくですね。

それに、塩分が4割ほど控えめでしょうか。

でも、それ以外は大きく変わらないようです。

だけど、完全メシには、先に紹介した33の栄養素がしっかり含まれています

あれだけの項目を満たせる食事を自分で作るのは大変ですよね。

大変…というか、わたしには不可能かも★
だから、最近はサプリで補っていたの。

そんな栄養バランスが気になる方や、忙しくて食べ物に気を使っていられないって方には、完全メシとか簡単で助かりそうッスね!

また、日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばは、糖質と食物繊維の数値が出ていませんでした。

食物繊維の表示が無い場合は、炭水化物量=糖質量 となります。

(食物繊維の表示がある場合は、炭水化物-食物繊維=糖質量です。)

糖質量が、炭水化物量と同じということは、お医者さまが書いた ↓ この本に載っていました。

ちなみにアレルゲンは、小麦・卵・乳成分・豚肉・鶏肉・さば・大豆・ごま・ゼラチン です。

油っこいものが苦手な方も、召し上がらないほうがいいかもしれませんね。

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そば まとめ

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばの口コミ!まずい?辛い?正直レビュー♪

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そば のメーカー希望小売価格は、税別398円(税込430円)。

豚のうまみが溢れる濃厚な油そばです。

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばは、1食で1日に必要なすべての栄養素の1/3がとれる完全栄養食。

だけど、栄養面がヘルシーな食品とは思えないジャンク感で、食欲旺盛な方も満足できそうな味わいでした。

私には、少し手強いボリュームや濃厚さでした。

とか言いつつ、なぜかペロリと完食できてしまえるのは、「さすが日清♪」という感じですね。

辛さがだんだん口の中にたまっていって、わりと辛くなります。

日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そばは、辛いのが得意ではないかたや、食の細い方には合わないかもしれません。

でも、お口にあえば、はまってしまう方も多そうです。

何より、栄養の偏りを心配せずに、カップ麺をお腹いっぱい食べられるのってうれしいですよね。

ご興味がございましたら、あなたもどうぞ、日清食品 完全メシ 豚辛ラ王油そば 一度は食べてみてくださいね♪

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