BASEFOOD の、BASE Cookies ココナッツ を食べてみたので正直にレビューします。
カロリーやおすすめの食べ方、どこで買えるかなども紹介しますので、お役に立てましたら幸いです。
それでは早速いってみましょー！
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BASE BREAD はまずい？ココナッツクッキー の口コミ！
BASE BREAD ココナッツクッキー の特徴
BASE BREAD ココナッツクッキー は、26種のビタミンとミネラル、約7g（1袋あたり）のたんぱく質、豊富な食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまったクッキーです。
ちょっとした間食や、スイーツのトッピングにピッタリですね。
ほんのりとした甘みと、サクサクの食感が魅力です。
BASE BREAD ココナッツクッキー のデメリット
値段が高い？
BASE BREAD ココナッツクッキー は、1袋（35g）税込170円です。
BASEFOOD公式サイトから定期購入にすると、初回20%（136円）・2回目以降10%の割引(153円)を受けることができます。
1袋35gで、直径3cmのクッキーが15枚くらい入っていました。
量の割には、お値段は高めに感じるかもしれませんね。
でも、お値段が手ごろなクッキーやビスケットでは、栄養のバランスが偏りがち。
食費を節約しても、栄養を補うためにサプリメントにお金を使う…となってしまっては、本末転倒です。
そう考えると、BASE Cookiesは、かしこい選択肢なのかもしれませんね。
通販しかない？
BASE Cookies は、公式通販・大手通販サイトの他に、コンビニエンスストア・ドラッグストア・スーパーなどで取り扱いがあります。
うちの近所では、スギ薬局やセブンイレブン、ファミリーマートなどでよく見かけます。
取り扱っている商品はお店によって違うみたいッス★
BASE BREAD ココナッツクッキー のメリット
必要な栄養素全部入り
BASE BREAD ココナッツクッキー は、完全栄養食です。
完全栄養食というのは、それだけで、必要なすべての栄養素をバランスよく摂れる食品。
しかも、たんぱく質や食物繊維も豊富ですから、とっても助かりますね。
だからといって、毎日BASECookiesを食べる必要はありません。
BASE BREADやPASTAなども含めて、月に20食くらいBASEFOODを取り入れるのが理想的なのだそうですよ。
BASECookiesのラインナップが豊富とはいえども、毎食たべちゃうと、食の幅がせばまりそうッスもんね★
自分のタイミングでうまく取り入れたいッスね♪
そのまま食べればOK
もちろん、BASE Cookies は袋から出してそのまま食べられます。
でも、飲み物と合わせたり、ヨーグルトやアイスクリームにトッピングするのもおすすめです。
開封後は早めに食べきるとよさそうだけれど、かならず一度に食べきらなくても大丈夫ですよ♪
しばらく残して置くときは、しっかり封をして保管しましょう。
常温で2～5ヵ月保存できる
BASE BREAD は、常温で2～5ヵ月くらい保存できます。
PASTA や BREAD （常温約1ヵ月）よりも、かなり長持ちしますね。
なので、非常食も兼ねて、少しストックしても良さそうです。
もし、公式で定期購入を始めても、簡単にお届け日の延期やスキップ、内容の変更ができます。
自分のペースで続けられるので、安心ですね。
公式サイトで公表されている賞味期限は2カ月以上なんッスけど、今までに届いたBASE Cookiesは、いつも4～5か月くらいの期日だったッスよ♪
BASE BREAD ココナッツクッキー のアレンジ
SNSなどでも高評価をよく見かけるBASE Cookies。
そのまま食べる方が圧倒的に多い感じもします。
でも、砕いてチーズケーキに土台にしたり、アイスクリームにトッピングするなど、BASE Cookiesを満喫している方も少なくありません。
とってもオシャレで美味しそうですね♪
あなたもお好みの食材とBASE Cookies で、映え映えなアレンジを楽しんでくださいッス♪
BASE BREAD ココナッツクッキー の実食レビュー
インスタなどでも高評価を受けているBASE BREAD ココナッツクッキー 。
たしかに、食べやすいです。
ココナッツの香りや食感も、しっかり楽しめます。
今回は、お昼に具だくさんなパウチスープと一緒にいただきました。
↓ こんな感じの、常温保存OK＆レンジor湯せんでお手軽に美味しいタイプです。
食べ応えのわりに、カロリー控えめだし、保存も常温で数ヶ月OKなので非常用のローリングストックをかねて、いつも何個か買い置きしています。
「クッキーを食事に…？」と思われたかもしれませんね。
でも、BASE Cookiesは甘さが控えめなので、食事の一部としても美味しくいただけました。
ココナッツクッキーは香りがいいし、そのままサクサク食べることができて、助かりました。
BASE BREADのミニ食パンとか、カレーは生地がボソボソした感じで、チーズをのせて焼くとかしないと、ちょっとビミョウだったんス★
でも、BASE Cookiesは、間食や朝食にそのままいけそうッスよ♪
パスタや一部のパンは、忙しいときにそのまま食べられる手軽さを重視したのに、ひと手間かけないと食べづらいのは問題だわね…？
という感じのもありました 汗。
でも、BASE Cookiesは、そのままでも大丈夫そうです。
だから、忙しいときや、外出先でサッと食べたいときに助かりますね。
ただ、やっぱり量的に軽めなので、これだけで1食完結というのはさみしいかも。
だけど、栄養がつまっていて、腹持ちもいいです。
間食のときはそのまま、食事としてならフルーツやヨーグルト、スープなどを合わせるといいかもしれませんね。
ご飯やパンの代わりに食べるなら、量が控えめだから他の食材もいろいろ食べることができて、逆にいいかもしれないッスね♪
↓ 他の BASE FOOD のレビューは、こちらの記事にリンクがあります。
よかったらご覧くださいね。
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完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
BASE BREAD はまずい？カロリーなども紹介します♪
BASE BREAD ココナッツクッキー の栄養成分は、上の写真の通りです。
普通の ココナッツクッキー と比較すると？
BASE BREAD ココナッツクッキー と、一般的なココナッツクッキー の主な栄養素(35gあたり)を比較すると、下表のようになりました。
（1人前あたり）
| BASE BREAD ココナッツクッキー | 一般的な ココナッツクッキー | |
| エネルギー | 159kcal | 180kcal |
| たんぱく質 | 6.9g | 1.8g |
| 脂質 | 7.4g | 8.97g |
| 炭水化物(糖質) | 17.8g | 22.9g |
今回はミスターイトウ ノーブランド ココナッツクッキーを例にしました。
やはり、BASE BREAD の ココナッツクッキー は、栄養がつまっているようですね。
一般的なココナッツクッキーに比べると、BASE Cookies のココナッツは、少しだけかための食感で、甘みも少な目かもしれません。
でも、高たんぱくで、脂質や糖質（炭水化物）は控えめです。
何より、ビタミンやミネラルは、一般的なパンでは、あまり摂取できないかもしれませんね。
ちなみに、アレルゲン（28品目対象）は、小麦・卵・乳・大豆・アーモンド ッス！
▼BASE Cookies ココナッツ はこちら。
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BASE BREAD はまずい？ ココナッツクッキー の口コミ！まとめ
26種のビタミンとミネラル、約7g（1袋あたり）のたんぱく質、豊富な食物繊維など 、からだに必要な栄養素がぎゅっとつまったBASE Cookies ココナッツ。
同量のソフトビスケットと比べると、糖質は約20%オフです。
とっても魅力的な商品ですね。
私は、手間をかけずに栄養バランスの良い食事をとりたくて、BASEFOODを始めました。
なので、袋から出してそのままでも、無理なく食べられるココナッツクッキーは、とてもありがたいです。
それに、少なめの量なのに、腹持ちも良かったです。
なにより、甘さ控えめだから、食事としても取り入れやすいのは助かりますね。
今後の定期便にも、セットしておきたい商品でした。
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